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自信心训练营的训练项目都有哪些

作者:admin 日期:2019-09-10

  一个人只有自信了,才能真正掌控自己的人生。如果你自卑,不妨参加自信心训练营,通过各种训练及合作来正确认识自己,并提升自己的信心。那么一般的自信心训练营的训练项目都有哪些呢?

  自信心训练营训练项目

  自信心训练营训练项目

  一、--自信测试

  二、--什么是自信

  a.自己相信与相信自己

  b.自信的心理与行为

  三、--自信的核心——发现自己

  a.理解本我

  b.认识自我

  c.实现超我

  四、--自信心建立

  a.找回自信

  b.接受自我

  c.肯定自我

  五、--自信心理成长四个阶段

  a.我不行,你行

  b.我不行,你也不行

  c.我行,你不行

  d.我行,你也行

  六、--自信的十大特征

  活泼 坦诚 虚心 大度 轻松 开放 一致 幽默 勇敢 果断

  七、--自信心维护

  a.“自我形象”由自我来决定

  b.认识和调整不合理的生活目标

  c.修正积极的自我评价

  d.看到自己的长处和力量

  e.努力提高和发展自己

  f.积极乐观与人相处

  提示:部分成长融合催眠进入深层潜意识引导。

  以上是一般自信心训练营会提供的各种训练项目及课程安排,我们泰安市岱岳区锻剑文化发展有限公司融合陆军训练方式,加入封闭式体能训练、泰安拓展训练等团队协作项目,从各个方面帮你提升自信,更好的应对生活的挫折。